Um in unserem hektischen Alltag etwas zur Ruhe zu kommen, sollten wir auch immer wieder erholsame Pausen einlegen. Dazu eignet sich diese Entspannungsübung in besonderer Weise mit schöner Musik und christlichen Worten. Als Vorbereitung setzen Sie sich bequem hin oder Sie liegen auf dem Rücken an einem ruhigen Ort. Als Einstimmung beten Sie ein Vater-Unser Gebet. Lassen Sie alle alltäglichen Sorgen und Gedanken los und hören Sie die Musik und die positiv stimulierenden Worte. Mit Bestimmtheit werden Sie nachher gestärkt und voller Hoffnung in den Alltag zurückkehren.
„Entspannung durch Wort und Musik“ Label:TSTWYBO 145